Travailler en toute sécurité par forte chaleur : 7 conseils pour les journées chaudes

 💧 Bois suffisamment d'eau 

Bois régulièrement, même si tu n'as pas encore soif. 

🧢 Protège-toi du soleil 

Tu travailles à l'extérieur ? Porte un couvre-chef et applique une crème solaire avec un indice de protection élevé. Pense à en remettre toutes les deux heures. 

🌳 Fais des pauses régulièrement 

Profite de tes pauses pour te mettre à l'ombre ou dans un endroit frais afin de te rafraîchir. 

👕 Porte des vêtements adaptés 

Choisis des vêtements légers et amples qui te protègent du soleil. Ne travaille jamais le torse nu.

 

⏰ Évite les efforts physiques aux heures les plus chaudes 

Si c'est possible, limite les tâches les plus physiques pendant les heures les plus chaudes de la journée et suis toujours les consignes de ton responsable. 

⚠️ Tu ne te sens pas bien ? Réagis immédiatement. 

Tu as des vertiges, des maux de tête, des nausées ou tu te sens très fatigué(e) ? Préviens immédiatement ton chef d'équipe ou ton responsable.
 

🤝 Veille aussi sur tes collègues 

Tu remarques qu'un collègue semble souffrir de la chaleur ? Va le voir et préviens ton responsable si nécessaire.